Hecha para proteína y fuerza en GLP-1
Hasta el 40% de tu pérdida de peso
podría ser músculo, no grasa.
Los medicamentos GLP-1 como Ozempic®, Wegovy® y Mounjaro® suprimen tu apetito, pero consumir muy poca proteína puede costarte el músculo que tanto te ha costado construir. Stoova está diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de proteína ajustados a tu dosis cada día.
7 días gratis · $14.99/mes después · Cancela cuando quieras
Miles de publicaciones en Reddit, TikTok y comunidades GLP-1 comparten la misma historia: pérdida de peso dramática seguida de pérdida muscular inesperada, debilidad y desaceleración metabólica. El patrón es consistente, y la mayoría dice lo mismo: nadie les advirtió sobre la proteína.
Lo que muestra la investigación: En el ensayo STEP 1, aproximadamente el 39% del peso total perdido con semaglutida 2.4 mg fue masa magra, no grasa (Wilding et al., NEJM 2021; DOI: 10.1056/NEJMoa2032183). Hallazgos similares se reportaron en el ensayo SURMOUNT-1 para tirzepatida (Jastreboff et al., NEJM 2022; DOI: 10.1056/NEJMoa2206038). La investigación sugiere que una ingesta adecuada de proteína y el entrenamiento de resistencia pueden ayudar a atenuar la pérdida de masa magra (Lundgren et al., NEJM 2021; DOI: 10.1056/NEJMoa2028198). Stoova no está afiliado con estos estudios.
El concepto
Por qué importa tanto lo que pierdes como cuánto pierdes
Este gráfico ilustrativo muestra dos posibles resultados durante la pérdida de peso con GLP-1. La investigación sugiere que sin proteína adecuada y entrenamiento de resistencia, una porción significativa de la pérdida de peso puede provenir de masa magra (Wilding et al., NEJM 2021; Heymsfield et al., Obesity Reviews 2014). No basado en datos clínicos de Stoova.
Por qué importa
El problema del que nadie habla
Los medicamentos GLP-1 son transformadores para la pérdida de peso, pero la pérdida muscular es frecuentemente ignorada.
Llévale esto a tu médico
Tu médico maneja tu medicación y tu salud en general, y una consulta corta da para poco. Stoova te da un plan de proteína claro y ajustado a tu dosis que puedes llevar a tus citas, para que proteger tu músculo también sea parte de la conversación con tu equipo de salud.
Otras apps no están diseñadas para esto
Los contadores de calorías genéricos no están diseñados para la supresión del apetito con GLP-1.
Tus músculos necesitan una señal para quedarse
Cuando comes en déficit calórico, tu cuerpo puede descomponer músculo para obtener energía. La investigación sugiere que la proteína adecuada más el entrenamiento de resistencia pueden ayudar a apoyar la preservación de masa magra durante la pérdida de peso (Villareal et al., NEJM 2011).
Diseñado para usuarios de GLP-1
Herramientas diseñadas para apoyar la preservación muscular
7 herramientas integradas diseñadas para ayudar a los usuarios de GLP-1 a enfocarse en la preservación de masa magra durante su proceso de pérdida de peso.
Objetivos de proteína ajustados a la dosis
Tu objetivo se actualiza cuando cambia tu dosis, usando tu peso, tus metas y nuestro enfoque del apetito en GLP-1.
Planificador inteligente de comidas
Responde 3 preguntas rápidas sobre tu apetito y obtén ideas de comidas altas en proteína en porciones pequeñas y manejables. Diseñado específicamente para usuarios que experimentan supresión del apetito con medicamentos GLP-1.
Protocolos inteligentes de entrenamiento
Elige entre 8 tipos de deporte, cada uno con ajustes de intensidad específicos para GLP-1. El entrenamiento de resistencia ayuda a señalar a tu cuerpo que preserve el músculo durante la pérdida de peso, y Stoova adapta tu plan a cómo te sientes cada día.
Rastreador de medicación
Registra tus inyecciones, rastrea cambios de dosis y recibe recordatorios automáticos por email con 3 niveles de escalamiento para que nunca olvides una dosis. Cuando tu dosis cambia, todo tu plan se actualiza automáticamente.
Análisis de progreso
Gráficos interactivos rastrean tu peso, composición corporal e ingesta de proteína a lo largo del tiempo, con marcadores de cambio de dosis para que puedas ver cómo los ajustes de medicación afectan tu progreso.
Reportes semanales
Obtén una calificación clara A/B/C cada semana en consistencia de proteína y cumplimiento de entrenamiento. Sabe dónde estás y en qué enfocarte con un resumen semanal personalizado.
Comunicación personalizada
Elige entre 5 estilos de comunicación, desde aliento gentil hasta responsabilidad directa. Stoova adapta su tono en todas las secciones de la app para coincidir con lo que mejor te motiva.
Mira la diferencia
Cómo se compara Stoova
La mayoría de las apps de fitness no fueron diseñadas para los desafíos únicos de la pérdida de peso asistida por GLP-1. Así se ve el panorama.
| App | Compatible con GLP-1 | Proteína ajustada a dosis | Planificador de comidas | Plan de entrenamiento | Recordatorios de medicación | Precio |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Stoova | $14.99/mes | |||||
| Contadores de calorías genéricos | No disponible | No disponible | No disponible | No disponible | No disponible | $10–15/mes |
| Programas de telemedicina GLP-1 | No disponible | No disponible | No disponible | No disponible | $149+/mes | |
| Plataformas de coaching de peso | No disponible | No disponible | No disponible | $99–199/mes | ||
| Apps de seguimiento de macros | No disponible | No disponible | No disponible | No disponible | No disponible | $10–15/mes |
La comparación refleja categorías generales de productos de bienestar, no marcas específicas. La disponibilidad de funciones y los precios son aproximados y pueden variar según el proveedor.
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Sin configuración compleja. Sin dashboards abrumadores. Solo la información que necesitas.
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Recibe tu objetivo de proteína ajustado a tu dosis, sugerencias de comidas personalizadas y un protocolo de entrenamiento adaptado a tu deporte.
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Precio simple y transparente
Paga anual y ahorra 50% — solo $7.50/mes
Stoova Pro
después de la prueba gratis de 7 días
- Objetivos diarios de proteína ajustados a la dosis
- Planificador inteligente para apetitos reducidos
- 8 protocolos de entrenamiento específicos por deporte
- Rastreo de medicación con recordatorios por email
- Gráficos de progreso con marcadores de cambio de dosis
- Reportes semanales de rendimiento A/B/C
- 5 opciones de estilo de comunicación
Cancela cuando quieras desde tu página de Ajustes
Preguntas
Preguntas frecuentes
¿Para quién es Stoova?
Stoova está diseñado para cualquier persona que tome medicamentos GLP-1 como Ozempic, Wegovy, Mounjaro o Zepbound y quiera preservar músculo magro durante la pérdida de peso. Ya seas un asistente al gimnasio, corredor, nadador o alguien que recién comienza con el fitness, Stoova se adapta a tu nivel de actividad y te da un plan que se ajusta a tu estilo de vida y tu dosis específica.
¿Stoova es una app médica?
No. Stoova es una herramienta de bienestar diseñada para apoyar tus objetivos de nutrición y fitness. No es un dispositivo médico y no diagnostica, trata, cura ni previene ninguna enfermedad. Siempre consulta a tu médico sobre tu medicación GLP-1 y plan de ejercicio.
¿Qué medicamentos GLP-1 soporta Stoova?
Stoova es compatible con semaglutida (Ozempic®, Wegovy®) y tirzepatida (Mounjaro®, Zepbound®) y actualiza tu plan cuando cambia tu dosis.
¿Necesito ingresar una tarjeta de crédito para la prueba gratis?
Sí. Tu prueba gratis de 7 días requiere un método de pago registrado. No se te cobrará durante el período de prueba. Si cancelas antes de que termine la prueba, no se te facturará. Después de la prueba, tu suscripción se renueva a $14.99/mes.
¿Puedo cancelar en cualquier momento?
Sí. Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento desde tu página de Ajustes a través del portal de facturación de Stripe. No hay contratos a largo plazo, no hay tarifas de cancelación, y tu acceso continúa hasta el final de tu período de facturación actual.
Protege el músculo por el que has trabajado.
Tu medicación GLP-1 te está ayudando a perder peso. Stoova está diseñado para ayudarte a enfocarte en preservar masa magra en el proceso.
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